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二月当心倒春寒 警惕6类高发疾病

2020-02-26 19:04:11 来源:本站 编辑:中国时尚
摘要:雨水节气之后,天气虽越来越暖,但气温仍然很不稳定,早晚温差依然很大。因此,2月份要当心倒春寒。倒春寒需要预防哪些疾病?下面,经济日报-中国经济网健康频道带您一起了解。  呼吸系统疾病  春季是上呼吸道感染的多发季节,而老人和孩子则是主要的“受害群体”···

雨水节气之后,天气虽越来越暖,但气温仍然很不稳定,早晚温差依然很大。因此,2月份要当心倒春寒。倒春寒需要预防哪些疾病?下面,经济日报-中国经济网健康频道带您一起了解。

  呼吸系统疾病

  春季是上呼吸道感染的多发季节,而老人和孩子则是主要的“受害群体”。以上呼吸道感染中最常见的普通感冒为例,往往起病较急,早期会感觉咽部干痒或有灼热感,打喷嚏、鼻塞、咳嗽、嗓子疼等。对于老人来说,如果感冒不及时治疗,还可能引发一些严重的疾病,如肺炎、心肌炎等,或是加重老人原有的慢性病。

  预防建议:保持工作、生活环境通风换气;注意增减衣物,加强锻炼;一旦出现发热、咳嗽等症状,及时治疗。特殊时期,去户外一定记得戴口罩。

  过敏性疾病

  春天一些人会感觉皮肤发干发痒,用上护肤品后皮肤还会呈现干燥红肿现象。对过敏体质的人来说,户外的花粉、杨絮,室内飞扬的尘螨,都可能诱发哮喘、过敏性鼻炎、皮肤过敏等过敏性疾病。

  预防建议:户外活动后,如果肌肤发红,最好用冷水敷洗暴露部位。一旦出现了面部皮肤发红、发痒、起疹子等问题,不要盲目涂药,应到皮肤科就诊;饮食上要远离过敏原,少吃或干脆不吃鱼、虾、蟹、羊肉等腥发之物,以及葱、姜、蒜、辣椒、酒类等刺激性食物或油炸等难以消化的食物。

  肠胃疾病

  气温较低时是胃肠道疾病的高发期,因为低温刺激会引起毛细血管收缩,影响胃酸分泌和胃部血液循环,从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等。

  预防措施:冬季气温寒冷,应对吃一些暖胃食物。保持规律饮食,三餐定时、定量,不暴饮暴食。荤素搭配,吃足果蔬,满足机体需求和保持大便通畅,少吃有刺激性和难于消化的食物。患有慢性胃病的人,要特别注意胃部保暖,外出及时添加衣服。

  心脑血管疾病

  立春气温骤降,天气寒冷,易使心脑血管患者血管收缩,血压上升,从而导致血栓、脑梗塞等疾病。突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛,出现急性心肌缺血,诱发心绞痛,甚至心肌梗死。气温骤降,血管收缩,血压升高,容易出现心肌缺血。

  预防建议:春季应注意保暖,避免受寒;劳逸结合,避免过度疲劳和长途旅行;保持心情舒畅;避免一次进食过饱后活动;少吃高热量食品,肥胖者要控制饮食。


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